两小时的得到长谈，先看重点再决定：长谈速览插件

得到的长谈经常超过两个小时。标题和嘉宾可能很吸引人，但点开之前，我更想知道：这一期有没有新观点？有没有具体案例？有没有能拿来行动的建议？

文字稿方便查阅，但面对六七万字，快速做出判断仍然需要时间。我做了「得到长谈速览」：在长谈网页旁边放一个可以收起、拖动的小面板，先把值得关注的内容整理出来，再决定完整观看、只读精选段落，或者暂时跳过。

下载 v0.3.4 安装包 · GitHub 源码 · 作品介绍

速览里有什么

第一层是内容概览和阅读建议，帮助判断这一期是否值得投入时间。插件默认关注「有新观点、有具体案例，能指导行动」，也可以在「筛选偏好」里写下自己的关注点。

接下来分别评价观点启发、具体案例和行动指导，并说明依据。正文通常整理成 5～8 个重点，最多 12 个；每个重点包含发言者、论证过程、具体案例、行动启发和适用边界。先看观点与论证，感兴趣的部分再展开细节，也可以一次全部展开。

每个重点都带有「原文」按钮，点击后定位并高亮文字稿中的对应段落。嘉宾直接给出的行动建议与模型从观点延伸的建议会分别标注。模型整理仍可能理解有偏差，做判断时可以回到原文核对。

在 Chrome 中安装

目前通过 GitHub 提供 ZIP 安装包，尚未上架 Chrome 应用商店。插件适用于 Windows、macOS 和 Linux 的桌面 Chrome，需要 Chrome 116 或更新版本。

1. 下载上方安装包并解压，保留解压后的整个目录。

2. 在 Chrome 地址栏打开 chrome://extensions/，开启「开发者模式」。

3. 点击「加载已解压的扩展程序」，选择解压目录里的 extension 文件夹。

4. 登录 得到官网，打开自己有全文访问权限的长谈文章。

5. 点击「长谈速览」浮条，打开底部「模型设置」，选择模型并保存。

6. 返回文章页，点击「生成速览」。

扩展只在有全文稿的文章页显示，电子书、首页及普通文章页会隐藏。它与知识红包插件、Android 应用分别维护，可以按需独立安装。

模型由你自己选择

插件没有统一代付的模型服务。每个人使用自己的 API Key，或自己电脑上已安装并登录的 CLI，费用和额度由对应服务商或账号决定。

方式一：模型 API

这是不需要安装本机连接程序的用法。设置页可以选择 DeepSeek、OpenAI，或自定义 OpenAI 兼容服务；当前使用 Chat Completions 协议，不直接支持所有厂商的原生接口。

以 DeepSeek 官方 API 为例：

• 服务商：DeepSeek。
• API 地址：https://api.deepseek.com/v1。
• 模型名称：deepseek-flash，选择 DeepSeek 时会自动填入。
• API Key：填写自己的 Key，保存并允许扩展访问所选服务地址。

可以先点击「测试 API 与模型」确认配置。测试只发送一条很短的消息，不发送文章，但可能产生少量费用。模型名称以服务商实际提供的模型 ID 为准。

Key 保存在当前浏览器的本机扩展存储中。保存一次后，重启浏览器、更新或重新加载扩展仍可继续使用；不会通过 Chrome 账号同步到其他设备。切换服务地址不会把旧地址的 Key 转发给新地址。卸载扩展会清除这些本机数据。

方式二：本机 Codex

如果已经在电脑上使用 Codex CLI，可以选择「本机 Codex」，沿用 CLI 的登录和额度，不需要再在插件里填写 API Key。

先安装 Python 3 与 Codex CLI 并完成登录，再运行安装包里的系统安装器：macOS 使用 install-macos.command，Windows 使用 install-windows.cmd，Linux 使用 install-linux.sh。回到模型设置选择本机 Codex，模型名称留空即可沿用工具默认值。

本机连接的意思是通过本机 CLI 调用模型，不等于离线推理；文字稿仍会交给所选模型服务处理。

方式三：独立 CodeBuddy CLI

只有 WorkBuddy 桌面软件时，需要注意：桌面端可能附带精简 CLI，不能直接当作完整命令行工具使用。目前插件接入的是独立安装的 CodeBuddy CLI，需要单独完成 CLI 登录，不会自动继承 WorkBuddy 桌面端登录或额度。

安装 Node.js、Python 3 和完整 CodeBuddy CLI 后，运行对应系统安装器，再在模型设置中选择 CodeBuddy CLI。完整 CLI 的安装与登录方式见 项目说明。

已实测的 CLI 模型 ID 是 deepseek-v4.1-flash，与 DeepSeek 官方 API 的 deepseek-flash 不同，不要混填。

Codex 与 CodeBuddy CLI 的完整链路已在 macOS 验证。Windows、Linux 提供安装脚本，但本机模式尚未做对应系统的实机验证。

长文如何处理

0.3.4 会根据模型和设置选择全文或分段处理。已识别的 DeepSeek 官方大上下文模型默认一次提交全文，不再固定按 1.6 万字符拆分。其他未识别模型默认分段摘记，再合并为速览；也可以在「长文本与兼容设置」手动选择。

插件当前支持最多 18 万字符的正文。字符与 token 不同，是否容纳得下还要看具体模型的上下文限制。即使选择全文，必要的格式修正或主题精选也可能增加模型调用次数。

一次真实测试中，约 6.4 万字、969 段的长谈稿，通过 DeepSeek 全文模式耗时 32 秒生成 8 个重点。这只是一次样本，实际速度会受到模型、材料长度和服务负载影响。API 任务上限为 10 分钟，本机 CLI 任务上限为 15 分钟，均可主动取消。

日常阅读与更新

面板用箭头展开、收起，拖动标题栏或六点手柄可以移动位置，位置会保存在本机。生成过程中收起面板不会取消任务，关闭文章标签页或保存模型设置则会停止任务。

成功的摘要按账号、正文、偏好和模型配置分别缓存，最多保留 30 条、7 天，不长期缓存全文稿。后台空闲休眠时保留结果，下次操作自动重连；如果任务生成中断，会明确提示重新尝试，不会静默重复提交。

更新时，把新版文件替换到原来的插件目录，在 Chrome 扩展管理页点击「重新加载」，再刷新已经打开的得到文章页。只重载插件，旧文章页里的脚本不会自动更新。使用本机模式时还需要重跑安装器，更新连接程序。

数据与边界

只有点击「生成速览」后，才会把当前文章标题、正文、来源链接和筛选偏好发送给所选模型。没有开发者运营的转发服务器或遥测。API Key 不提供给得到网页；本机存储也不等同于系统钥匙串加密。

插件不会获取文章权限、下载视频或音频，也不会更改得到学习记录。它需要用户本来就能访问完整文字稿，不提供未经验证的视频时间戳。

这是独立开发的非官方工具，与得到没有隶属或合作关系，代码以 MIT 协议开源。完整数据说明见 隐私说明。如果遇到页面兼容或模型返回问题，可以通过 GitHub Issues 反馈。